Wypełnij podstawę piachem ubijając i rozprowadzając piach po bokach. Ważne, aby podstawa była wypełniona do pełna.
Zamknij worek foliowy opaską zaciskową a resztę worka zwiń w kulkę i umieść w zagłębieniu z piasku, tak aby powierzchnia była równa.
Zamknij pokrywę podstawy i umieść worek treningowy na podstawie (dla estetyki wykonania możesz ustawić worek tak żeby szew tylny worka pokrywał się ze szwem w podstawie).
Zwiąż gumą obie części przekładając ekspander przez szlufki naprzemiennie tak jak na filmie/zdjęciach. Pamiętaj, żeby przekładać gumę przez gumowe rączki.
Na koniec zawiąż na supeł dwa końce gumy i pozostałe końcówki przepleć przez szlufki/rączki w zależności, w którym miejscu zakończyłeś wiązanie.
Nie odcinaj nadmiaru ekspandera. Przyda się przy chęci regulacji naciągu i oporu worka lub odwiązania i uzupełnienia podstawy, gdyby okazała się taka konieczność.